Jag har nyligen funnit brysselkålen till mitt hjärta, ja bara sedan något år sedan när jag började gå utanför boxen och se vad mer kan brysselkålen erbjuda än en fisljummen rätt på julbordet?! Plötsligt hittade jag en till kål att bli förälskad i för variationen med brysselkålen var stor och kunde faktiskt erbjuda gudagoda upplevelser!
Brysselkål är inte bara otroligt gott – det är också en riktig hälsobomb med bland annat fiber, vitamin C, K, A, B6 och tiamin. Förutom att brysselkål håller mycket länge i kylen är fryst brysselkål minst lika nyttig som färsk, så himla bra tänker jag.
Som en annan favorit, grönkålen har dessa grönsaker positiva egenskaper för din kropp. Vitamin K är bra för benhälsan och förebygger blodproppar. Högt innehåll av C-vitamin hjälper kroppens immunförsvar och kroppens möjlighet till återhämtning. Att äta gott om fibrer rekommenderas om och omigen för god mag- och tarmhälsa, det är ytterligare en anledning till att äta brysselkål regelbundet så ni förstår min nyfunna favorit.
Rena rama skönhetsmaten om man läser denna studie: Reduction of oxidative DNA-damage
Ljummen brysselkål och grapefruktssallad
Här kommer ett favoritrecept att prova om man vill äta lite mer brysselkål och vill få variation! Här har jag blandat brysselkål med blodgrape och dam it, sjunde himlen så gott!
Du behöver:
- 250 gram brysselkål
- 1 blodgrape
- 1 bit färsk ingefära
- olivolja
- salt och peppar
- flytande honung
- myntablad
1 Ansa brysselkålen så att skräp och skador försvinner, dela på dem i halvor.
2 Lägg halvorna i saltat kokande vatten 3 minuter och ta häll sedan av dem. Skvätt en 1 msk olivolja på brysselkålen medan den är varm. Salta och peppra och låt stå.
3 Ta blodgrapen och filéa den till fina lagom stora skivor.
4 Riv ingefära grovt. Gillar du ingefära ta en ordentlig bit!
5 Blanda brysselkål, blodgrape och den rivna ingefäran, ringla över lite flytande honung och toppa med myntablad.
Denna goda uppfriskande sallad kan serveras både ljummen och kall. Precis som du önskar.
Smaklig spis! / Johnna a.k.a Bondjäntan
************************************************************************************
Om du är sugen på fler goda favoriter med brysselkål hittar du fler recept som medlem:
Potatis- och brysselkålssallad Klicka här
Det är en potatissallad som är lika mycket en brysselkålssallad, enkel att tillaga och mycket god! Du piffar till den med några goda flagor av parmesan eller västerbottenost och du har en lyxig potatis- och brysselkålssallad som ger det där lilla extra till vardagslyxen. Eller som ett riktigt god tillbehör till nyårsmiddagen!
Ljummen grekisk sallad med brysselkål Klicka här
Jag har ätit många varianter av grekisk sallad och jag gillar oftast alla, det fungerar med mina smaklökar alldeles ypperligt. Nu kan jag säga att jag älskar en ljummen grekisk sallad från 2015 som såg dagens ljus i mörkaste december. Den är ljummen och smakrik, alldeles alldeles underbar sallad som tål att tillagas om och om igen.
Great info and right to the point. I am not sure if this is really the best place to ask but do you guys have
any ideea where to hire some professional writers? Thx 🙂 Escape room lista
Beyond news reporting, BusinessIraq.com provides essential business resources including economic indicators, market research, and industry reports. Our platform maintains strong relationships with chambers of commerce, government agencies, and industry associations to ensure accurate and timely information. Whether you’re a local entrepreneur, international investor, or market analyst, our comprehensive coverage helps you make informed decisions in Iraq’s dynamic business landscape.
Navigating the legal and regulatory landscape of Iraq can be challenging. BusinessIraq.com provides crucial insights into business legislation, tax laws, and regulatory reforms. We offer clear explanations of complex regulations, analyzing their impact on business operations and investment decisions. Stay up-to-date on the latest legal changes, understand compliance requirements, and mitigate potential risks with our detailed coverage. We aim to help businesses operate within a framework of legality and transparency.
Thank you for some other great article. The place else may anybody get that kind of information in such a perfect means of writing? I have a presentation next week, and I am on the look for such info.
jse4i4
Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.
3jde59
Hello! I simply want to give an enormous thumbs up for the great information you may have here on this post. I might be coming again to your blog for extra soon.
Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading? I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feedback would be greatly appreciated.
I am delighted that I found this site, just the right info that I was looking for! .
Greetings! Very helpful advice on this article! It is the little changes that make the biggest changes. Thanks a lot for sharing!
Hello, Neat post. There is an issue with your site in internet explorer, could test this?K IE nonetheless is the market chief and a big part of people will omit your excellent writing because of this problem.
What i don’t realize is actually how you are not actually much more well-liked than you may be right now. You’re very intelligent. You realize thus significantly relating to this subject, made me personally consider it from so many varied angles. Its like women and men aren’t fascinated unless it is one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs excellent. Always maintain it up!
Valuable info. Lucky me I found your website by accident, and I am shocked why this accident did not happened earlier! I bookmarked it.
What i don’t understood is in fact how you are not really much more well-favored than you might be now. You are so intelligent. You realize therefore considerably relating to this topic, made me in my opinion consider it from numerous various angles. Its like men and women don’t seem to be fascinated except it’s something to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. Always maintain it up!
Heya i’m for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it helped me out much. I hope to give something back and aid others like you aided me.
SIGMASLOT : Platform Slot Online dengan Peluang Menang Terbesar
Main di JOKER768, slot online gacor yang siap kasih kemenangan maksimal!
Raih jackpot tiap hari di ola62, situs slot online gacor terbaik Indonesia!
My partner and I absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be exactly I’m looking for. Does one offer guest writers to write content for you? I wouldn’t mind writing a post or elaborating on a lot of the subjects you write regarding here. Again, awesome blog!